Може ли да си правиш гаргара на плюнката?

Някои експерти, включително U.К.'s Oral Health Foundation, сега препоръчваме да изплюете излишната слюнка или паста за зъби, след като приключите с миенето, вместо да изплакнете зъбите си. Оставете флуорида върху зъбите си, докато преминавате през деня си, и се опитайте да избягвате да ядете или пиете в продължение на 10 минути или повече след измиването на зъбите.

1. Трябва ли да изплакнете или да плюете?
2. Безопасно ли е да се прави гаргара с вода за уста?
3. Почиства ли устата ви?
4. Колко време трябва да изчакате, за да изплакнете след изчеткване?
5. Мога ли да си погълна слюнката след вода за уста?
6. Какво е бяла лигавица в устата?
7. Защо Listerine е лош за вас?
8. Добре ли е да се прави гаргара с вода за уста при възпалено гърло?
9. Какво се случва, ако случайно изпиете Listerine?
10. Поглъщането на слюнка е добро?
11. Защо слюнката е полезна за зъбите?
12. Плюнката е антибактериална?
13. Защо слюнката ми става гъста, когато си мия зъбите?
14. Трябва ли да намокрите пастата за зъби преди миене?
15. Лошо е да си миете зъбите за 5 минути?

Трябва ли да изплакнете или да плюете?

След измиване изплюйте излишната паста за зъби. Не изплаквайте устата си веднага след измиване, тъй като това ще отмие концентрирания флуорид в останалата паста за зъби. Това го разрежда и намалява превантивните му ефекти.

Безопасно ли е да се прави гаргара с вода за уста?

Има причина, поради която най-продаваните марки посочват, че потребителите размахват водата за уста в секциите с указания на продуктите на техните етикети. Не че гаргарата е напълно безполезна; насърчава здравето в задната част на устата и езика ви, които рядко получават посещение от вашата четка за зъби.

Почиства ли устата ви?

Слюнката помага за предотвратяване на образуването на кариес и помага за предпазване от заболяване на венците. Естествено почиства зъбите, като отмива парченца хранителни остатъци и предотвратява продължителна киселинна атака върху зъбния емайл. Слюнката съдържа и антимикробни агенти, които помагат в борбата с лошите бактерии, които подхранват кухините.

Колко време трябва да изчакате, за да изплакнете след изчеткване?

Изплакнете, правете гаргара, изплюйте водата за уста и това трябва да е достатъчно. Но не използвайте вода. Изчакайте поне половин час след измиване на зъбите, за да пиете вода или да консумирате напитки.

Мога ли да си погълна слюнката след вода за уста?

След изплакване го изплюйте. Не го поглъщайте.

Какво е бяла лигавица в устата?

Белият филм в устата ви е състояние, известно като орална млечница. Това е инфекция, причинена от гъбичките Candida, които са естествено срещащи се дрожди в тялото ви. Обикновено тази гъбичка се държи под контрол от други бактерии, но понякога смекчаващите фактори могат да я доведат до израстване извън контрол.

Защо Listerine е лош за вас?

Водата за уста може също да съдържа синтетични съставки, които са свързани с повишен риск от някои видове рак. Проучване от 2016 г. заключава, че хората, които редовно използват вода за уста, може да имат леко повишен риск от рак на главата и шията, отколкото хората, които никога не са използвали вода за уста.

Добре ли е да се прави гаргара с вода за уста при възпалено гърло?

Правете гаргара с вода за уста, за да убиете и намалите бактериите в устата, които могат да причинят възпалено гърло. Докато антибактериалната вода за уста е по-малко ефективна при възпалено гърло, причинено от вируси, намаляването на вредните бактерии все пак може да доведе до по-бързо възстановяване.

Какво се случва, ако случайно изпиете Listerine?

Ако консумирате голямо количество вода за уста, това може да причини симптоми като замаяност или сънливост. В сериозни случаи може да имате проблеми с дишането или дори да имате конвулсии. Особено важно е да бъдете бдителни с децата. Телата им са по-малки, така че им е много по-лесно да предозират.

Поглъщането на слюнка е добро?

Слюнката помага за неутрализирането на киселините в много от храните и напитките, които поглъщаме, предпазвайки ги от увреждане на зъбите и меките тъкани. Поглъщането на слюнка допълнително защитава храносмилателния тракт, като предпазва хранопровода от вредни дразнители и помага за предотвратяване на стомашно-чревния рефлукс (киселини).

Защо слюнката е полезна за зъбите?

Слюнката съдържа важни елементи като бикарбонат, калций и фосфат. Те не само неутрализират киселините на плаката, но също така помагат за възстановяване на ранното увреждане и кариес на зъбите.

Плюнката е антибактериална?

Протеазен инхибитор, секреторен левкоцитен протеазен инхибитор, присъства в слюнката и е както антибактериален, така и антивирусен, и промотор на заздравяването на рани. Нитратите, които се намират естествено в слюнката, се разграждат до азотен оксид при контакт с кожата, което ще инхибира растежа на бактериите.

Защо слюнката ми става гъста, когато си мия зъбите?

Сухота в устата се дължи на липсата на достатъчно слюнка, за да поддържа устата мокра. Понякога това може да причини сухо или лепкаво усещане в устата, което води до гъста или жилавост на слюнката. Сухота в устата може да се дължи на много различни състояния, включително лекарства, заболявания и употреба на тютюн и алкохол.

Трябва ли да намокрите пастата за зъби преди миене?

Намокрянето преди омекотява влакната на четката за зъби и изплаква остатъците. Намокрянето след гарантира, че пастата за зъби се топи в четката ви за зъби, така че да не се търкаля. Да не намокрите четката си за зъби означава, че няма допълнителни стъпки между нанасянето на паста за зъби и миенето.

Лошо е да си миете зъбите за 5 минути?

Текущите препоръки на Американската дентална асоциация (ADA) насърчават миенето на зъбите за две минути, два пъти на ден. Ако прекарате по-малко от две минути в миене, няма да премахнете толкова плака от зъбите си. Ако две минути звучат много по-дълго от това, което сте правили, не сте сами.