На 13 години съм 5 фута 4 инча и тежа 138 паунда е толкова лошо?

1. Нормално ли е 138 паунда за 13-годишно дете?
2. Колко трябва да тежи едно 13-годишно дете, за да бъде затлъстяло?
3. Има 136 паунда наднормено тегло за 13-годишно дете?
4. Колко трябва да тежи 5 фута 4 инча момиче?
5. Колко е поднормено тегло?
6. Колко силен е средният 13-годишен?
7. Как може 13 годишно да напълнее?
8. Какъв ИТМ трябва да има 13-годишно дете?
9. Какво е кльощаво тегло за 5 4?
10. Какъв е добър размер на талията за 5 4?

Нормално ли е 138 паунда за 13-годишно дете?

Според CDC повечето 13-годишни момичета тежат между 76 и 148 паунда (lb). 50-ият персентил за тегло в тази група е около 101 lb. Това означава, че около 50% от момичетата на тази възраст тежат по-малко от 101 фунта. Ако 13-годишно момиче тежи под петия перцентил, лекарят може да класифицира това като поднормено тегло.

Колко трябва да тежи едно 13-годишно дете, за да бъде затлъстяло?

Например, 7-годишно момче, което е високо 3 фута 11 инча (119 см), трябва да тежи най-малко 56.9 паунда (25.8 кг) (ИТМ = 17.9) да се счита за наднормено тегло, а 13-годишно момиче, което е високо 5 фута, 3 инча (160 см) ще се счита за затлъстяло, ако тежи 161 паунда (73 кг) (ИТМ = 28.5).

Има 136 паунда наднормено тегло за 13-годишно дете?

Средното тегло за 13-годишно момче е между 75 и 145 паунда, докато средното тегло за 13-годишно момиче е между 76 и 148 паунда. За момчетата 50-ият процентил на теглото е 100 паунда. За момичета 50-ият персентил е 101 паунда.

Колко трябва да тежи 5 фута 4 инча момиче?

ИТМ графики

Здрав ИТМ се счита за между 18.5 и 24.9. Въз основа на тези таблици с ИТМ, Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта предполага, че здравословният диапазон на теглото за жени, които са високи 5 фута 4 инча, е от 110 до 140 паунда.

Колко е поднормено тегло?

Ако вашият ИТМ е по-малък от 18.5, той попада в диапазона на поднормено тегло. Ако вашият ИТМ е 18.5 до 24.9, то попада в рамките на нормалното или здравословно тегло. Ако вашият ИТМ е 25.0 до 29.9, попада в границите на наднорменото тегло.

Колко силен е средният 13-годишен?

Каква е средната преса от лежанка на 13-годишно дете? Средната пейка за 13-годишен мъж е 0.8 пъти телесно тегло. Средната пейка за 13-годишна жена е 0.7 пъти телесно тегло. В зависимост от тегловната категория, лежанката ще варира от 50 кг до 88 кг за мъжете и от 35 кг до 49 кг за жените.

Как може 13 годишно да напълнее?

Стремете се да ядете 3 хранения и 3 закуски всеки ден, за да увеличите приема на енергия по здравословен начин. Отделете време за закуска. Опитайте овесена каша, приготвена с мляко и поръсете малко нарязани плодове или стафиди отгоре. Пийте пълномаслено мляко, докато не увеличите теглото си.

Какъв ИТМ трябва да има 13-годишно дете?

Нормалният ИТМ е между 18.5 и 24.9. Границите на ИТМ за хора от южноазиатски произход са различни. Умножете теглото си в паундове по 703. Разделете този отговор на вашия ръст в инчове.

Какво е кльощаво тегло за 5 4?

Ако сте 5 фута 4 с малка рамка, вашето целево тегло не трябва да пада под 108 паунда, а ако сте жена със средна рамка 5 фута 4, вашето целево тегло е около 120 паунда.

Какъв е добър размер на талията за 5 4?

За да поддържате оптимално здраве, идеалният ви размер на талията трябва да бъде по-малък от половината от височината ви. За средната жена с височина 5'4" размерът на талията трябва да бъде 32 инча или по-малко.