Добре ли е да излизаш с патерици боси без риза?

1. Носиш ли обувки с патерици?
2. Какво да сложа патерици, за да не болят?
3. Трябва ли да гледате надолу към краката си, когато използвате патерици?
4. Колко далеч трябва да ходите с патерици?
5. Защо използването на патерици боли толкова много?
6. Трябва ли патериците да докосват подмишниците ви?
7. Как да направя патериците си по-тихи?
8. Какви са някои усложнения, които могат да възникнат при неправилно използване на патерици?
9. Колко време отнема преминаването от частично натоварване до пълно натоварване?
10. Как улеснявате патериците?
11. Мога ли да опирам крака си на пода, когато не съм с тежест?

Носиш ли обувки с патерици?

Поставете патериците, докато стоите. Трябва да носите обувките си, когато ги поставяте. Те трябва да се регулират така, че да има разстояние от 2 или 3 пръста ширина между подмишницата и горната част на патерицата. Ръкохватката трябва да се регулира така, че лакътят да е огънат приблизително на 30°, когато ръката е върху ръкохватката.

Какво да сложа патерици, за да не болят?

В действителност нямате нужда от скъпа подложка за патерици, за да направите живота с патерици по-поносим — стара кърпа или одеяло и малко тиксо ще се справят добре. Навийте парчето кърпа или одеяло около горната част на патериците си и го закрепете с тиксо или опаковъчна лента.

Трябва ли да гледате надолу към краката си, когато използвате патерици?

Обща безопасност при използване на помощни средства за ходене

Гледайте право напред, а не надолу в краката си. Разчистете малките килими, шнурове или нещо друго, което може да ви накара да се спънете, подхлъзнете или паднете.

Колко далеч трябва да ходите с патерици?

Основното правило е да имате разстояние от около два инча между горната част на патерицата и подмишницата си, докато стоите прави. След това дръжките на патерицата трябва да бъдат изравнени с китките ви.

Защо използването на патерици боли толкова много?

За съжаление, те също оставят много място за грешки и е известно, че често оказват твърде голям натиск върху подмишниците, което води до протриване, мускулна болка или дори притиснати нерви. Ако не са правилно поставени, те също могат да причинят допълнително нараняване или дискомфорт от прегърбване над патериците.

Трябва ли патериците да докосват подмишниците ви?

Когато сте изправени, горната част на патериците ви трябва да е на около 1-2 инча под подмишниците ви. Дръжките на патериците трябва да са равни с горната част на линията на бедрата. ... За да избегнете увреждане на нервите и кръвоносните съдове в подмишниците, теглото ви трябва да почива върху ръцете ви, а не върху опорите за подмишниците.

Как да направя патериците си по-тихи?

Номерът е графит на прах, наличен във всеки магазин за хардуер. Надуйте малко графит от двете страни на пластмасовата вложка, която влиза в тръбата на патерицата, и те ще бъдат приятни и тихи.

Какви са някои усложнения, които могат да възникнат при неправилно използване на патерици?

Това може да доведе до парализа на мускулите, инервирани от компресирания нерв. Като цяло, патерици, които не са регулирани на правилната височина, могат да причинят постоянното притискане на радиалния нерв към раменната кост. Това може да причини частична или пълна парализа на всеки мускул, който е инервиран от радиалния нерв.

Колко време отнема преминаването от частично натоварване до пълно натоварване?

Полагането на тегло обикновено се случва за период от 2, 4 или 6 седмици или по-рано в някои случаи. Това се определя от Вашия лекар въз основа на Вашето нараняване и състоянието на заздравяване. Трябва да следвате стриктно предоставените инструкции, за да избегнете създаване на допълнителни проблеми при използване на грешен протокол.

Как улеснявате патериците?

Най-лесният начин да добавите омекотяване просто включва някои стари кърпи и тиксо. Можете да използвате всякакъв вид материя, стига тя да осигурява омекотяване и да прави патериците ви по-удобни. Просто сгънете старата си кърпа (или одеяло), така че да е просто по-широка от горната възглавница на патерицата ви.

Мога ли да опирам крака си на пода, когато не съм с тежест?

Терминът без тежест, понякога се предписва просто като "N.У.Б.," се отнася до ограниченията, поставени върху вас веднага след операцията. Ще бъдете посъветвани да избягвате поставянето на хирургически ремонтирания крак на пода. Това обикновено не означава никаква тежест, дори за секунда или две, независимо дали стоите или седите.