Какво трябва да направите, ако кучето ви е лошо и избухне върху приятелите ви, а след това се събере отново и експлодира отново, докато не го ударите и извикате да спре?

1. Нормално ли е да хвърляш, когато се ядосваш?
2. Добре ли е да се сърдиш на майка си?
3. Как да спра да хвърлям неща в гнева си?
4. Защо моето 12-годишно дете е толкова ядосано?
5. Защо 13-годишната ми дъщеря е толкова ядосана?
6. Защо гаджета пробиват стени?
7. Пробиване на стени е червен флаг?
8. Какво правиш, когато майка ти плаче?
9. Какво е експлозивно поведение?

Нормално ли е да хвърляш, когато се ядосваш?

Освобождаването на напрежението, което ни довежда до актове на агресия, когато сме луди, се смята за облекчаващо стреса. Викове, крещи, затръшване на врати, хвърляне на неща – всички това се счита, че имат същия ефект на вентилация.

Добре ли е да се сърдиш на майка си?

Да се ​​сърдиш на майка си често е начин да прикриеш истинските си чувства или начин да изразиш, че имаш нужди, които не се задоволяват. Когато почувствате, че гнявът нараства във вас, отделете минута и се запитайте: „За какво всъщност е това чувство?” Някои често срещани основни чувства са: Уязвимост.

Как да спра да хвърлям неща в гнева си?

Упражнявайте се редовно, точно преди стресова ситуация или като отговор на гняв. Изследванията показват, че упражненията казват на тялото ви да отделя полезни ендорфини, които намаляват стресовата реакция на тялото ви и повишават настроението ви. Всичко това може да ви помогне да се успокоите.

Защо моето 12-годишно дете е толкова ядосано?

Юношеството носи период на доста интензивни взаимодействащи физически, емоционални, социални и когнитивни (мислещи) промени. Освобождаването на хормони е отговорно за физическите промени и при момчетата повишените нива на тестостерон могат да допринесат за по-голям гняв и агресия.

Защо 13-годишната ми дъщеря е толкова ядосана?

Гневът е нормална част от юношеството и може да бъде здравословен емоционален отговор на външни стресови фактори. Гневът е вторична емоция за тийнейджърите, тъй като често маскира други основни проблеми, включително тъга, болка, страх и срам. Когато тези основни емоции станат твърде силни, тийнейджърът често ще реагира с нахлуване.

Защо гаджета пробиват стени?

Честите мисли за насилие или агресия също са склонни да придружават неконтролируемия гняв и това обикновено води до пробиване на стени. Иска ви се да можете да ударите човека, който ви ядосва, но наистина не искате да го нараните или да се справите с последствията от сбиване.

Пробиване на стени е червен флаг?

Насилие

В здравите взаимоотношения хората изпитват гняв. Когато това се превърне в насилие - като например влизане във физически битки или удряне на стена - това е основно червен флаг. ... „Насилието е тревожно и е знак, че някой не се е научил да се справя с гнева по разумен начин.”

Какво правиш, когато майка ти плаче?

Ако майка ви изглежда тъжна, прегръщайте я по-често, формулирайте притесненията си под формата на писмо и й го дайте, попитайте я дали иска да говори. Ако плаче, просто се дръжте за нея и изчакайте. Мисля, че ти ще се почувстваш по-добре и тя също. Успех скъпа моя.

Какво е експлозивно поведение?

Интермитентното експлозивно разстройство включва повтарящи се, внезапни епизоди на импулсивно, агресивно, насилствено поведение или гневни вербални изблици, при които реагирате грубо непропорционално на ситуацията.